为深入推进健康学校建设，培育学生积极心理品质，学生工作部于5月举办了以“培育积极心理品质”为主题的“5·25”心理健康宣传教育月系列活动。

本次活动采取“院系联动、多维浸润”的模式，精心策划了16项形式新颖、内涵丰富的特色活动。通过融合前沿心理理念与跨界创意，活动将心理健康教育转化为可感、可知、可参与的沉浸式体验，引导学生在实践中锤炼心态、积蓄能量、完善人格，全方位响应“五育并举”的育人要求，精准对接学子多元化的成长需求。

一景一心 ▪ 踩亮心情

在老师的指导下，同学们利用轻石、水苔、绿植及各式摆件，亲手构筑属于自己的微观世界。伴随着轻柔的音乐，一件件独一无二的作品应运而生。在随后的“踩亮心情”分享环节，同学们讲述作品背后的故事，现场洋溢着理解与共鸣的温馨氛围，将活动推向了高潮。

指尖造物 ▪ 治愈心灵

从裁剪到粘贴，同学们将当下的创意与心情倾注于风中铃铎。在指尖的劳作中，大家得以放空思绪、释放压力。活动尾声，一张张写满愿望与期许的便利贴汇聚成“心情分享墙”，成为了连接彼此心灵的彩虹桥。

心与心相拥·伴与伴同行

老师们生动讲解了高效沟通与矛盾化解的技巧，引导同学们正视人际关系的复杂性。在团体互动环节，同学们手拉手围成圆环，在不松手的前提下沟通协商，合力解开交错的“人际绳结”。这一过程中，大家真切体会到了团队协作与相互包容的力量。

心向晴空▪职引未来

针对毕业季与求职需求，老师以通俗易懂的方式传授职场新知。同学们将心中的疑惑、担忧与目标写在便签上进行交流，老师现场把脉问诊。大家在倾听他人故事的同时，也反观自身的职业规划，在相互加油打气中坚定了迈向未来的信心。

以香愈心▪向阳而生

打开香薰材料包，在香气中专注于手工创作。活动借助嗅觉安抚与成果赋能的双重机制，引导同学们在慢节奏的手工过程中抚平焦虑，实现心灵的深度疗愈。

以体强心▪以智慧心

“单足连环传”游戏中，呼啦圈一旦落地便只能通过肢体摆动来传递。无论是小组竞技还是大团队接力，同学们在欢声笑语中深刻体验了默契配合的重要性，学会了在失误中包容，在挑战中共享成功的喜悦。

暖心寄语▪情绪解忧

老师细致讲解了冥想技巧，带领同学们在舒缓的氛围中放松身心。通过沉浸式体验正念状态，大家掌握了平复心绪的基础方法，收获了久违的内心宁静与松弛感。

竞答识心▪悦纳自我

心理知识竞赛现场气氛热烈，参赛选手精神饱满、从容作答，在一轮轮答题比拼中展现出扎实的知识储备与良好风貌。台下观众认真观赛，不时响起阵阵掌声。

 此次“5·25”心理健康月系列活动不仅是一次心理健康知识的普及，更是一次赋能成长的心灵之旅。活动有力推动了校园心理健康教育的内涵式发展，营造了温馨和谐的校园文化生态，引导学生以更加乐观、坚韧的心态，从容书写属于他们的青春答卷。（文/图 赵新苓）