12月11日下午，学工处大学生心理健康教育中心开展了“和谐心灵，助人自助”班级心理委员团体辅导活动，活动由心理健康教育中心主任、国家二级心理咨询师王水仙副教授担任主讲。2014级40多名班级心理委员参加了培训。

此次活动包括五个环节：热身、心理委员知多少、个人成长训练、信任之旅、结束。首先，王老师通过“滚雪球”游戏让同学们在欢笑中熟悉了彼此，使同学们不再拘谨、身心得到放松。接下来的心理委员知多少环节则展示了团队中每个成员对班级心理委员的职责与要求的理解，并围绕主题分组进行了热烈的讨论和分享性总结发言。通过个人成长训练，同学们对自己作为心理委员是否合格以及下一步如何努力有了新的认识。在信任之旅环节，通过助人与自助的体验，增加对他人的信任与接纳，信任他人，乐于助人，学会助人。最后，在一人一言一动作中结束了本次团体辅导。

据了解，团体辅导是在团体情景中提供心理帮助与指导的一种心理咨询与治疗的形式，与传统的教学形式相比，它是一种主动的体验式学习。通过这次活动，班级心理委员接受并分享了关爱、信任、关注、悦纳等心理感受。同学们表示将会把在团辅活动中学到的心理健康知识在班上宣传，同时更关注自我的成长，努力践行助人自助。（王水仙）