心理健康对大学生抗御心理疾病、保持身心健康、提高学习效率、完成学习任务、提高人际交往水平与生活质量等都有着十分重要的作用。为增强后疫情时期大学生心理健康意识，提高学生心理健康水平，建筑工程系于5月6日至31日开展“阳光心态·幸福人生”大学生心理健康线上教育系列活动。

本次活动共分为三个阶段。第一阶段从5月11日至17日，组织同学们在线互动观看励志电影《阿甘正传》，并将自己的观影感受（写）说出来与大家分享。具体观影活动由各班班长组织本班同学在线观看完成。

第二阶段从5月18日至24日，组织同学们积极参与学院举办的心理健康教育征文比赛。以“微故事悦心情”为主题，征文内容可以是关于《阿甘正传》的观影感受，也可以是关于因疫情在家无法返校这一特殊时期的真实感受与感悟，还可以是关于疫情期间涌现出的英雄人物、感人事迹带给自己的感想和启发。本次征文共有31人参加，通过微信小程序进行线上投票，共选出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖5名。

第三阶段从5月25日至31日，由各班主任组织班级学生开展心理健康教育主题线上班会。主题班会主要通过观看有关心理健康教育方面的课件和视频，了解学习有关新冠肺炎防控和疫情期间大学生心理健康调试方面的知识，并组织大家进行在线交流讨论。在班会交流讨论中，同学们畅谈了各自的生活、学习近况，尤其是疫情期间的隔离措施带来的生活烦恼、家庭矛盾和学业不便；但同时也谈到疫情期间涌现出的各类榜样事迹，让大家认识到关爱和协助的力量，缓解了疫情期间的消极情绪。

关注自身心理健康，提高心理健康意识，增强心理调适能力，是当代大学生走向成熟、承担社会责任的前提和基础。本次 “阳光心态·幸福人生”心理健康线上教育系列活动已结束，虽然受到疫情影响导致大家无法进行面对面的交流，但是通过精心筹划，认真准备，充分利用好丰富的网络学习资源和钉钉等在线平台，可以较好地实现教育目标，帮助同学们增进自我和相互了解，解答同学们在生活、学习、人际交往等方面的困惑，帮助同学们做好人生规划，明确奋斗目标，使大家身心得到健康成长，为今后的学习生活打下坚实基础，确保同学们能度过一个愉悦、充实而有意义的学期。（供稿/石磊、郭茜）