近日，化学工程系以“5.25”大学生心理健康宣传活动月为契机，举办了丰富多彩的心理健康教育系列活动，共有心理知识竞赛、线上运动会、心理健康主题班会三项内容。

5月20日至5月25日期间，化工系依托“易班”平台，组织301名学生开展了线上心理健康知识竞赛活动，为了让同学们能够懂得更多的心理知识，让同学们能够学会释放压力，调节内心，树立正确的心理健康观念，以更积极的心态投入到学习和生活中，本次答题共计5天，同学们可以反复进行答题，最终采取分数累计制排名。

此次心理知识竞赛题目类型分为单选、多选和判断题，内容主要涉及名词理解、心理常识和心理实例等方面，在答题的过程中，大家也对心理有了初步的认识。最终选拔出多名心理知识问答小专家，他们分别是庞龙，杨雨彤，时瑞，白莹，刘淑娜等多名同学。

5月20日至5月30日期间，化工系组织开展了一场以“‘疫’过天晴，绽放青春”为主题的趣味盎然的运动会，帮助学生唤醒身心，以一个全新的状态迎接每天的学习。此次运动会的竞赛项目有：男子60秒俯卧撑、女子60秒仰卧起坐和男女均可参与的平板支撑挑战。此次运动会采取线上录制短时视频的方式进行，化工系2018、2019级全体学生均参与其中。

5月28日， 化工系各班主任通过钉钉平台组织各班开展了“敬畏生命，健康第一；不负韶华，砥砺奋进”的主题班会。本次班会是在首批学生返校之后，大部分学生依然居家学习、生活，存在如何处理学习、考试、居家，如何与家长相处、沟通，与老师、同学交流，毕业、就业等问题背景下进行的，通过召开此次心理健康主题班会，引导学生理解疫情下的情绪反应，学会与父母交流、沟通、感恩，与老师、同学多交流、多倾诉、互助互爱，获得充足的心理支持，更好地应对学习、考试、居家生活等带来的心理压力。

此次班会的主要内容有：通过班主任老师的视频分享带领学生一起观看《遇见更好的自己—我的情绪我做主》和《如何增强心理免疫力—预防新冠肺炎的心理应对方法》这两个视频，学习一些缓解心理压力的方法，确保疫情防控期间学生情绪稳定，心态理性平和。在观看完视频后，班主任老师让同学们围绕“居家又添新技能”“想跟父母说”“我是如何调适情绪”“珍爱生命”等主题畅所欲言，分享自己在家学习到的新技能以及自己缓解压力的方法。

此次心理活动系列活动的开展，对于进一步加强和改进学生心理健康教育，增强其心理健康意识，提高其心理健康水平，增强其心理适应能力和问题应对能力，号召学生关注心理健康，推动大学生心理健康教育工作的深入开展具有重要意义。（供稿/化工系）