为普及心理健康知识，提高学生对心理健康问题的重视并给予正确的引导，让他们更了解自己，缓解生活和学习上的压力，12月3日下午，学生工作处特邀乌海市精神卫生中心国家二级心理咨询师、沙盘游戏治疗师张媛老师为同学们作了“遇见最好的自己”心理健康讲座，近400余名师生聆听讲座。

张媛老师凭借丰富的经验，用贴近生活的实例向同学们讲述了该如何去发现自己的压力来源，有效的缓解和疏通心理压力。会场掌声不断，有的同学在现场向张老师说出自己对生活的疑惑、焦虑，对未来的茫然......张老师耐心地做了解惑并疏导他们要正确对待，鼓励同学们面对压力不要焦躁，不要烦恼。之后，张媛老师又让同学们画了一幅画——“房树人”,同学们在充满疑问的同时认真画下了心中的“房树人”。绘制结束后，张老师详细解答了画中各个元素所代表的事物，画面的位置和大小、线条特点、画图的顺序、画的内容，并对一些同学的画做出了分析。

本次讲座不仅为同学们提供了认识自我心理健康状况的平台，也使同学们进行了更好的交流与沟通，领略自己的内心世界，学会缓解与释放压力，学会自我心理调节，用积极乐观的态度来充实内心。讲座为营造和谐良好的校园生活，增添了一抹“心”的色彩。（供稿/由田  审核/陈宇）